marzo 02, 2023

Semana de la concientización de los Trastornos Alimentarios

Los trastornos de la conducta alimentaria son conductas mentales complejas que hacen que una persona tenga un miedo excesivo y ansiedad por comer, por la imagen corporal y el aumento de peso, que desencadena en comportamientos que afectan la salud.

Existen tres trastornos que se diagnostican con mayor frecuencia: trastorno por atracón, bulimia nerviosa y anorexia nerviosa.

Como naturópata, en mi práctica clínica observó un común denominador: la imposibilidad inconsciente de no poder tomar la vida y estrés crónico que se manifiesta en ansiedad o depresión.

No es un tema fácil de tratar, complejo y profundo que se relaciona con traumas de la infancia y un sistema nervioso colapsado que requiere de una apertura del corazón para poder mirar hacia adentro las heridas.

El consultante necesita sentirse seguro en primera instancia para poder mirar todas las posibilidades de sanación que existen y encontrar dentro la fuerza para ir paso a paso en su camino terapéutico.

La naturopatía aborda de manera integral estos trastornos alimentarios trabajando con el cuerpo, la mente y el espíritu usando planTas medicinales, técnicas de respiración y meditación y herramientas psicoterapéuticas.

Necesitamos volver al cuerpo, volver a sentir. Llevamos mucho tiempo desconectados de los procesos biológicos básicos como la respiración que puede llegar a ser una herramienta muy poderosa para fortalecer la mente y el cuerpo; conectar con la manera en la que percibimos el alimento y desde dónde lo hacemos es un buen comienzo para empezar a hacer las pases con lo que pensamos que es la nutrición porque desde este punto empieza la conexión con la vida.

¿Cómo percibimos la nutrición en nuestra etapa de los 0 a los 3 años?

¿Fuimos amamantados?

Son unas de las preguntas que nos pueden dar una idea de lo que pensamos y sentimos sobre la nutrición.